مهتم بالعلاج النفسي؟
ابدأ مع خطوة!
مهتم بالعلاج النفسي؟
ابدأ مع خطوة!
خطوة هي بدايتك الأولى في رحلة صحتك النفسية،.
خطوة هي بدايتك الأولى في رحلة صحتك النفسية،.
خطوة هي بدايتك الأولى في رحلة صحتك النفسية.
جلسة استشارية تمهيدية لإرشادك في رحلتك.
جلستان علاجيتان مع معالج نفسي مُرخَّص.
مختصون ناطقون بالعربية ويفهمون ثقافتك.
مختصون ناطقون بالعربية ويفهمون ثقافتك.
مختصون ناطقون بالعربية ويفهمون ثقافتك.
محادثات خاصة ومشفرة بنسبة 100%.
محادثات خاصة ومشفرة بنسبة 100%.
محادثات خاصة ومشفرة بنسبة 100%.
كيف تَسِيرُ رحلتك العلاجية معنا
1 - قابل المرشدة النفسية
ستساعدك المرشدة على ترتيب افكارك، الاجابة على أسئلتك، لتبدأ رحلتك العلاجية بثقة ووضوح.
2 - اختر المعالج المناسب لك
ستقوم المرشدة باختيار المعالج الأنسب لك، مع إمكانية التبديل في أي وقت.
3 - ابدأ رحلتك مع خطـوة بجلسَتَين علاجيتين
مصممة خصيصاً لاحتياجاتك. معالجك سيقدم لك الدعم في مساحة آمنة وسرية، بينما تبقى المرشدة النفسية بجانبك لضمان سير الأمور بسلاسة.
كيف تَسِيرُ رحلتك العلاجية معنا
1 - قابل المرشدة النفسية
ستساعدك المرشدة على ترتيب افكارك، الاجابة على أسئلتك، لتبدأ رحلتك العلاجية بثقة ووضوح.
2 - اختر المعالج المناسب لك
ستقوم المرشدة باختيار المعالج الأنسب لك، مع إمكانية التبديل في أي وقت.
3 - ابدأ رحلتك مع خطـوة بجلسَتَين علاجيتين
مصممة خصيصاً لاحتياجاتك. معالجك سيقدم لك الدعم في مساحة آمنة وسرية، بينما تبقى المرشدة النفسية بجانبك لضمان سير الأمور بسلاسة.
لماذا "خطوة"؟
خطوة تمنحك أول محطة آمنة وسهلة
لا يجب أن يكون العلاج النفسي مرهقًا. تمنحك "خطوة" أول خطوة آمنة وسهلة
جرّب قبل الالتزام
استمتع بجلستين كاملتين واكتشف إذا كان العلاج النفسي مناسبًا لك
نقطة دخول ميسورة
تخفض "خطوة" الحاجز للدخول إلى العلاج النفسي، مما يجعل تجربة العلاج لأول مرة أسهل
لماذا "خطوة"؟
خطوة تمنحك أول محطة آمنة وسهلة
لا يجب أن يكون العلاج النفسي مرهقًا. تمنحك "خطوة" أول خطوة آمنة وسهلة
جرّب قبل الالتزام
استمتع بجلستين كاملتين واكتشف إذا كان العلاج النفسي مناسبًا لك
نقطة دخول ميسورة
تخفض "خطوة" الحاجز للدخول إلى العلاج النفسي، مما يجعل تجربة العلاج لأول مرة أسهل
لماذا "خطوة"؟
خطوة تمنحك أول محطة آمنة وسهلة
لا يجب أن يكون العلاج النفسي مرهقًا. تمنحك "خطوة" أول خطوة آمنة وسهلة
جرّب قبل الالتزام
استمتع بجلستين كاملتين واكتشف إذا كان العلاج النفسي مناسبًا لك
نقطة دخول ميسورة
تخفض "خطوة" الحاجز للدخول إلى العلاج النفسي، مما يجعل تجربة العلاج لأول مرة أسهل
كيف يمكن أن تساعدك "خطوة"؟
كيف يمكن أن تساعدك "خطوة"؟
تم تصميم "خطوة" لتسهيل دخولك إلى عالم العلاج النفسي، ومساعدتك على فهم العملية، تجربتها، وبناء الثقة بها.
إيجاد الوضوح
يساعدك المعالج على تفكيك الأفكار والمشاعر المربكة، ليمنحك رؤية أوضح لمكانك الحالي وما تحتاج إليه.
إيجاد الوضوح
يساعدك المعالج على تفكيك الأفكار والمشاعر المربكة، ليمنحك رؤية أوضح لمكانك الحالي وما تحتاج إليه.
إيجاد الوضوح
يساعدك المعالج على تفكيك الأفكار والمشاعر المربكة، ليمنحك رؤية أوضح لمكانك الحالي وما تحتاج إليه.
إيجاد الوضوح
يساعدك المعالج على تفكيك الأفكار والمشاعر المربكة، ليمنحك رؤية أوضح لمكانك الحالي وما تحتاج إليه.
التقييمات
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
التقييمات
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
التقييمات
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
التقييمات
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
"احسن قرار اخدتو بحياتي كان اني اتشجع و ابدا اول خطوة بالعلاج النفسي. الفريق بيجنن. نور و راشيل قدروا يتفهموني و يتفهموا التخبطات الي كنت عم بمرق فيها بالوقت اللي انا ما كنت قادرة افهم على حالي ولا افهم شو بدي .نور قدرت تطالعني من مكان معتم كتير .. ساعدتني اتخلص من الاكتئاب و التوتر و السعي للمثالية الي كان عم يدمر فيني كل شي حلو و عم ياثر بشكل كبير على علاقتي بنفسي و باللي حواليي. ما بدي قول رجعتني لشخصيتي القديمة يلي قبل الاضطرابات ... لا .. ساعدتني اقدر كون شخص احسن بكتير … شخص قادر يحب حالو و يخليها اولوية .. قادر يقول لا .. قادر يتحكم بانفعالاتو .. قادر يحط حدود ! نصيحة من قلبي ! وقت تحس انك بحاجة مساعدة .. خود القرار ولا تتاخر ولا تتردد .. النتيجة باختصار حياة تانية ! دنيا تانية ! الحمد لله .."
"لاحظت العديد من التحسينات بعد الجلسات:
أصبحت أفكر مع نفسي لأجد حلول لجميع مشكلاتي و أتفهمها. أتحدث بعبارات ايجابية مع نفسي و أشجعها على الاستمرار للقيام بأفعال ايجابية. أصبحت أخرج من المنزل، هذا كان أكبر مخاوفي بسبب وزني الزائد.. و أيضاً سجلت في نادي رياضة..
أصبحت متشوقة دائماً للسعي على تطوير نفسي و الاعتناء بها و رؤية النتائج المفرحة.. لدي الكثير من المحاولات لقطع أفكاري السلبية وتنظيم وقتي و نومي و الكثير.. أعطي أهمية أقل لآراء الناس بي... محاولة ترتيب المنزل و أشيائي.. أحاول أن أستمتع باللحظات الجميلة.. و شكراً لكم جميعاً 💛"
"شكرا سوا. استطعت من خلال هذه الجلسات أن افهم نفسي أكثر و افهم سبب سلوكياتي التي امارسها منذ سنين و علمتُ الطريقة لتغيير هذه السلوكيات. أيضًا تعلمت كيف يجب ان اتحدث مع ذاتي و كيف احتويها و اتقبلها بكل صفاتها و ان اجعل من نفسي أولوية و افكر في راحتي وصحتي النفسية اكثر .تخلصت بفضل الله وبفضل معالجتي من الاحتراق المهني و النفسي و تعلمت الكثير من الامور التي ستساعدني في رحلة التغيير نحو الأفضل.
خالص الشكر والامتنان."
"كان تجربة أكثر من رائعة مع سوا. المعالجة كانت جدا متعاونة و متفهمة لحالتي و اكتر شي حبيته في الجلسات هو انو المعالجة ما بتحكم عليك، و بعد كل جلسة بتخلص كنت احس باحساس جدا جميل لانه بكون عم اتقدم خطوة لهدفي بسبب التكنيكات يلي كانت عم نفذها.رحلتي مع سوا أثرت بشخصيتي بشكل كتير كبير كانت متل البوصلة يلي عرفتني عن الطريق الصح للتعامل مع مشاكلي النفسية. بحب اتشكر كتير سوا على هي الجلسات يلي كان الها العامل الكبير لتغير نفسيتي للأفضل و لحل مشاكلي النفسية."
"كشخص يميل لإغراق نفسه بالمهام والأعمال كوسيلة هروب من أي مواجهة داخلية، كانت الجلسة الأسبوعية مع المعالج بمثابة متنفس حقيقي. منحتني هذه الجلسات فرصة للتحدث مع نفسي ومحاولة فهمها والحنو عليها. كما تنبهت من خلالها إلى نزعة الكمال لدىّ وأثر هذه النزعة الإيجابي والسلبي على مختلف جوانب حياتي، ولعل هذا كان من أهم المكتسبات.
شكراً لسوا وللمعالج على كل التوجيهات المفيدة والملهمة."
"في كتير قصص تعلمتها برحلتي مع سوا ومعالجتي.
وحدة منهم أنه مو لازم كل شي بالحياة حله لوحدي وأنه في كتير ناس بقدر اعتمد عليهم، وأنه شعور حلو تتعلم توثق باللي حولك وتعتمد عليهم. شي كتير مهم أدركته من الجلسات أنه العالم يلي براسي مو بالضرورة هو الواقع وأنه أفكاري مو بالضرورة هي الحقيقة المطلقة. أكبر هدية حصلت عليها من هي التجربة أنه قدرت أتذكر مين أنا! وأتذكر أنه الحياة فيها تكون ممتعة وقدرت شوف حالي مسؤولة عن نفسي ومشاعرها وصحتها وقوتها وسلامتها وقدرتها على الإنتاج. كتير بقدر أنه المعالجة بالجلسات كانت تمشي مع الرتم يلي بيناسبني واللي بقدر أتقبله وأتعامل معه بدل ما نمشي على كاتالوج جاهز مسبقًا. المعالجة إنسانة كتير مريحة وشاطرة وآمنة وأنا ممتنة لمعرفتي فيها."
لمن تم تصميم "خطوة"؟
تم تصميم "خطوة" لأي شخص يرغب بتجربة العلاج النفسي دون الالتزام طويل المدى مباشرة. سواء كنت فضوليًا تجاه العلاج، أو غير متأكد إذا كان مناسبًا لك، أو تريد فقط اتخاذ الخطوة الأولى نحو رفاهيتك، تمنحك "خطوة" الفرصة لتجربته بطريقة داعمة، سهلة الوصول
لمن تم تصميم "خطوة"؟
تم تصميم "خطوة" لأي شخص يرغب بتجربة العلاج النفسي دون الالتزام طويل المدى مباشرة. سواء كنت فضوليًا تجاه العلاج، أو غير متأكد إذا كان مناسبًا لك، أو تريد فقط اتخاذ الخطوة الأولى نحو رفاهيتك، تمنحك "خطوة" الفرصة لتجربته بطريقة داعمة، سهلة الوصول
لمن تم تصميم "خطوة"؟
تم تصميم "خطوة" لأي شخص يرغب بتجربة العلاج النفسي دون الالتزام طويل المدى مباشرة. سواء كنت فضوليًا تجاه العلاج، أو غير متأكد إذا كان مناسبًا لك، أو تريد فقط اتخاذ الخطوة الأولى نحو رفاهيتك، تمنحك "خطوة" الفرصة لتجربته بطريقة داعمة، سهلة الوصول
لمن تم تصميم "خطوة"؟
تم تصميم "خطوة" لأي شخص يرغب بتجربة العلاج النفسي دون الالتزام طويل المدى مباشرة. سواء كنت فضوليًا تجاه العلاج، أو غير متأكد إذا كان مناسبًا لك، أو تريد فقط اتخاذ الخطوة الأولى نحو رفاهيتك، تمنحك "خطوة" الفرصة لتجربته بطريقة داعمة، سهلة الوصول
ما الفرق بين "خطوة" وخطط العلاج العادية؟
ما الفرق بين "خطوة" وخطط العلاج العادية؟
ما الفرق بين "خطوة" وخطط العلاج العادية؟
ما الفرق بين "خطوة" وخطط العلاج العادية؟
لماذا سُميت "خطوة"؟
لماذا سُميت "خطوة"؟
لماذا سُميت "خطوة"؟
لماذا سُميت "خطوة"؟
ما الفرق بين مرشدة الرعاية والمعالج النفسي؟
ما الفرق بين مرشدة الرعاية والمعالج النفسي؟
ما الفرق بين مرشدة الرعاية والمعالج النفسي؟
ما الفرق بين مرشدة الرعاية والمعالج النفسي؟
ماذا يحدث بعد الجلستين؟ كيف يمكنني متابعة العلاج؟
ماذا يحدث بعد الجلستين؟ كيف يمكنني متابعة العلاج؟
ماذا يحدث بعد الجلستين؟ كيف يمكنني متابعة العلاج؟
ماذا يحدث بعد الجلستين؟ كيف يمكنني متابعة العلاج؟
هل سألتقي بنفس المعالج طوال "خطوة"؟
هل سألتقي بنفس المعالج طوال "خطوة"؟
هل سألتقي بنفس المعالج طوال "خطوة"؟
هل سألتقي بنفس المعالج طوال "خطوة"؟
هل يمكنني تغيير معالجي أثناء البرنامج؟
هل يمكنني تغيير معالجي أثناء البرنامج؟
هل يمكنني تغيير معالجي أثناء البرنامج؟
هل يمكنني تغيير معالجي أثناء البرنامج؟
الأسئلة الأكثر شيوعًا
الأسئلة الأكثر شيوعًا
الأسئلة الأكثر شيوعًا
كيف تَسِيرُ رحلتك العلاجية معنا
1 - قابل المرشدة النفسية
ستكون المرشدة النفسية معك طوال رحلتك.. لتقدم لك الدعم والإرشاد المستمر.
2- اختر المعالج المناسب لك
ستقوم المرشدة باختيار المعالج الأنسب لك، مع إمكانية التبديل في أي وقت.
3 - ابدأ رحلتك مع خطـوة بجلسَتَين علاجيتين
مصممة خصيصاً لاحتياجاتك. معالجك سيقدم لك الدعم في مساحة آمنة وسرية، بينما يبقى مستشارك بجانبك لضمان سير الأمور بسلاسة.
1 - قابل المرشدة النفسية
ستكون المرشدة النفسية معك طوال رحلتك.. لتقدم لك الدعم والإرشاد المستمر.
2- اختر المعالج المناسب لك
ستقوم المرشدة باختيار المعالج الأنسب لك، مع إمكانية التبديل في أي وقت.
3 - ابدأ رحلتك مع خطـوة بجلسَتَين علاجيتين
مصممة خصيصاً لاحتياجاتك. معالجك سيقدم لك الدعم في مساحة آمنة وسرية، بينما يبقى مستشارك بجانبك لضمان سير الأمور بسلاسة.
1 - قابل المرشدة النفسية
ستكون المرشدة النفسية معك طوال رحلتك.. لتقدم لك الدعم والإرشاد المستمر.
2- اختر المعالج المناسب لك
ستقوم المرشدة باختيار المعالج الأنسب لك، مع إمكانية التبديل في أي وقت.
3 - ابدأ رحلتك مع خطـوة بجلسَتَين علاجيتين
مصممة خصيصاً لاحتياجاتك. معالجك سيقدم لك الدعم في مساحة آمنة وسرية، بينما يبقى مستشارك بجانبك لضمان سير الأمور بسلاسة.
1 - قابل المرشدة النفسية
ستكون المرشدة النفسية معك طوال رحلتك.. لتقدم لك الدعم والإرشاد المستمر.
2- اختر المعالج المناسب لك
ستقوم المرشدة باختيار المعالج الأنسب لك، مع إمكانية التبديل في أي وقت.
3 - ابدأ رحلتك مع خطـوة بجلسَتَين علاجيتين
مصممة خصيصاً لاحتياجاتك. معالجك سيقدم لك الدعم في مساحة آمنة وسرية، بينما يبقى مستشارك بجانبك لضمان سير الأمور بسلاسة.
كيف تَسِيرُ رحلتك العلاجية معنا
1 - قابل المرشدة النفسية
ستكون المرشدة النفسية معك طوال رحلتك.. لتقدم لك الدعم والإرشاد المستمر.
2- اختر المعالج المناسب لك
ستقوم المرشدة باختيار المعالج الأنسب لك، مع إمكانية التبديل في أي وقت.
3 - ابدأ رحلتك مع خطـوة بجلسَتَين علاجيتين
مصممة خصيصاً لاحتياجاتك. معالجك سيقدم لك الدعم في مساحة آمنة وسرية، بينما يبقى مستشارك بجانبك لضمان سير الأمور بسلاسة.
1 - قابل المرشدة النفسية
ستكون المرشدة النفسية معك طوال رحلتك.. لتقدم لك الدعم والإرشاد المستمر.
2- اختر المعالج المناسب لك
ستقوم المرشدة باختيار المعالج الأنسب لك، مع إمكانية التبديل في أي وقت.
3 - ابدأ رحلتك مع خطـوة بجلسَتَين علاجيتين
مصممة خصيصاً لاحتياجاتك. معالجك سيقدم لك الدعم في مساحة آمنة وسرية، بينما يبقى مستشارك بجانبك لضمان سير الأمور بسلاسة.
1 - قابل المرشدة النفسية
ستكون المرشدة النفسية معك طوال رحلتك.. لتقدم لك الدعم والإرشاد المستمر.
2- اختر المعالج المناسب لك
ستقوم المرشدة باختيار المعالج الأنسب لك، مع إمكانية التبديل في أي وقت.
3 - ابدأ رحلتك مع خطـوة بجلسَتَين علاجيتين
مصممة خصيصاً لاحتياجاتك. معالجك سيقدم لك الدعم في مساحة آمنة وسرية، بينما يبقى مستشارك بجانبك لضمان سير الأمور بسلاسة.
1 - قابل المرشدة النفسية
ستكون المرشدة النفسية معك طوال رحلتك.. لتقدم لك الدعم والإرشاد المستمر.
2- اختر المعالج المناسب لك
ستقوم المرشدة باختيار المعالج الأنسب لك، مع إمكانية التبديل في أي وقت.
3 - ابدأ رحلتك مع خطـوة بجلسَتَين علاجيتين
مصممة خصيصاً لاحتياجاتك. معالجك سيقدم لك الدعم في مساحة آمنة وسرية، بينما يبقى مستشارك بجانبك لضمان سير الأمور بسلاسة.
كيف تَسِيرُ رحلتك العلاجية معنا
1 - قابل المرشدة النفسية
ستكون المرشدة النفسية معك طوال رحلتك.. لتقدم لك الدعم والإرشاد المستمر.
2- اختر المعالج المناسب لك
ستقوم المرشدة باختيار المعالج الأنسب لك، مع إمكانية التبديل في أي وقت.
3 - ابدأ رحلتك مع خطـوة بجلسَتَين علاجيتين
مصممة خصيصاً لاحتياجاتك. معالجك سيقدم لك الدعم في مساحة آمنة وسرية، بينما يبقى مستشارك بجانبك لضمان سير الأمور بسلاسة.
1 - قابل المرشدة النفسية
ستكون المرشدة النفسية معك طوال رحلتك.. لتقدم لك الدعم والإرشاد المستمر.
2- اختر المعالج المناسب لك
ستقوم المرشدة باختيار المعالج الأنسب لك، مع إمكانية التبديل في أي وقت.
3 - ابدأ رحلتك مع خطـوة بجلسَتَين علاجيتين
مصممة خصيصاً لاحتياجاتك. معالجك سيقدم لك الدعم في مساحة آمنة وسرية، بينما يبقى مستشارك بجانبك لضمان سير الأمور بسلاسة.
1 - قابل المرشدة النفسية
ستكون المرشدة النفسية معك طوال رحلتك.. لتقدم لك الدعم والإرشاد المستمر.
2- اختر المعالج المناسب لك
ستقوم المرشدة باختيار المعالج الأنسب لك، مع إمكانية التبديل في أي وقت.
3 - ابدأ رحلتك مع خطـوة بجلسَتَين علاجيتين
مصممة خصيصاً لاحتياجاتك. معالجك سيقدم لك الدعم في مساحة آمنة وسرية، بينما يبقى مستشارك بجانبك لضمان سير الأمور بسلاسة.
1 - قابل المرشدة النفسية
ستكون المرشدة النفسية معك طوال رحلتك.. لتقدم لك الدعم والإرشاد المستمر.
2- اختر المعالج المناسب لك
ستقوم المرشدة باختيار المعالج الأنسب لك، مع إمكانية التبديل في أي وقت.
3 - ابدأ رحلتك مع خطـوة بجلسَتَين علاجيتين
مصممة خصيصاً لاحتياجاتك. معالجك سيقدم لك الدعم في مساحة آمنة وسرية، بينما يبقى مستشارك بجانبك لضمان سير الأمور بسلاسة.
منصّة للصحة النفسية تقدّم خدمات علاجية مُصمَّمة بما يتناسب مع الثقافة العربية. تشمل خدماتنا العلاج الفردي، الإرشاد الأسري والتربوي، والعلاج الزوجي، وجميعها تُقدَّم عبر جلسات فيديو أونلاين لضمان الراحة والخصوصية.
تواصل معنا
© 2025 سوا هيلث – جميع الحقوق محفوظة.
منصّة للصحة النفسية تقدّم خدمات علاجية مُصمَّمة بما يتناسب مع الثقافة العربية. تشمل خدماتنا العلاج الفردي، الإرشاد الأسري والتربوي، والعلاج الزوجي، وجميعها تُقدَّم عبر جلسات فيديو أونلاين لضمان الراحة والخصوصية.
خدمات العلاج
تواصل معنا
© 2025 سوا هيلث – جميع الحقوق محفوظة.
منصّة للصحة النفسية تقدّم خدمات علاجية مُصمَّمة بما يتناسب مع الثقافة العربية. تشمل خدماتنا العلاج الفردي، الإرشاد الأسري والتربوي، والعلاج الزوجي، وجميعها تُقدَّم عبر جلسات فيديو أونلاين لضمان الراحة والخصوصية.
خدمات العلاج
تواصل معنا
© 2025 سوا هيلث – جميع الحقوق محفوظة.